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ドクターブログ
歯ブラシの持ち方から簡単に改善！
こんにちは。
皆さん歯磨きの時、歯ブラシをグーで強く握っていませんか？？？
歯磨きはお口を清潔に、虫歯にならないように毎日することですよね。
毎回強く歯磨きをしてしまうと歯茎が写真のように赤く炎症を起こしているかも。
毎日強くガシガシと磨いていると自分でも気づかないうちに歯茎が削られているかもしれません。
やわらかい歯ブラシを使って優しく、優しく磨いてください。
なので！歯ブラシをグーで握るのは力が入ってしまうのでNGです！
ペンを持つように指先だけで持つようにしましょう。指2本でOKなんですよ ♪
歯ブラシには やわらかい、ふつう、かため とよく目にすると思いますが、正直どれが良いのか分かりませんよね？お好みもあると思いますが、やわらかい歯ブラシを使いましょう！！！
以外と知らない歯ブラシの選び方や持ち方、磨き方など歯磨き指導もしっかりしております。
